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Tai Chi Chuan et Qi Gong
mardi matin 9h45 à 11h00 - Salle 13

Les cours durent 1 heure, et sont consacrés à la pratique en douceur du Tai Chi Chuan et du Qi Gong dans le respect des limites de chacun afin d’être accessible à tous. Après une expérience d'une vingtaine d'années avec les séniors, nombre d’entre eux nous ont confiés les petits ou grands changements qu’ils observent et qui leurs permettent de continuer leurs activités quotidiennes, tout en ayant une meilleure perception de leur corps et de leur vitalité.


Des études scientifiques prouvent aujourd’hui que la pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong permet à tout âge de renforcer son système immunitaire, d’être plus détendu dans la vie de tout les jours, et agit positivement sur la concentration et la mémoire.


Reprise le 11/9/2018


190,00€/an


9h45-11h(cours avancés) - 11h-12h(cours débutants)